在鼻翼兩側、眉心等部位出現泛紅脫屑時，你很有可能會以為是皮膚過敏；
頭皮屑狂出好不了，我們也常會誤認為是頭沒洗乾淨。當這些症狀長期反覆出現時，
就要小心是脂漏性皮膚炎了。
脂漏性皮膚炎是什麼？
每到換季或壓力增大時，T字部位與頭皮容易出現脫屑、發紅與搔癢情形的人，很可能是患了「脂漏性皮膚炎」。
脂漏性皮膚炎是一種發炎反應，常發生在皮脂腺分佈較多的部位，因為皮脂分泌過於旺盛，讓皮屑芽孢菌（黴菌）過度增生，
導致皮膚發炎變嚴重的問題。
脂漏性皮膚炎該如何治療？
脂漏性皮膚炎首先還是建議尋求皮膚科醫師的協助，釐清病因，並在急性期給予藥物或相關洗淨產品，
才能快速緩解發炎的情況。基本上醫師會以控制皮脂、
抑制黴菌和降低發炎的方向去治療，但一些含有類固醇的藥膏與洗髮精並不建議長期使用。
脂漏性皮膚炎該如何改善？
雖然無法根治，但平時就維持良好的皮膚照顧與生活飲食習慣就能減少復發，
勝過發作時才依靠抗黴菌藥和類固醇藥物。
針對脂漏性皮膚炎的保養三大原則就是「作息正常」、「避免刺激」、「溫和清潔」。
可透過以下注意事項來預防發作
- 均衡清淡的飲食，多運動，避免熬夜
- 戒菸戒酒
- 適度清潔，不過度摩擦頭皮與臉部
- 在洗臉與洗頭時選用溫和洗劑，水溫不宜太熱，以免刺激到脆弱的肌膚
- 注意防曬
- 較乾燥的秋冬，可以使用成分單純、不含酒精的保濕產品，保持皮脂平衡
只要把握這些照顧原則以及保持身心愉快，應該都可以得到不錯的控制，甚至可以不再需要使用藥膏囉。